Nur mit gutem Stressmanagement können wir auch auf Dauer gesund und leistungsfähig bleiben. Hohe Anforderungen, Umgang mit Veränderungen und Unsicherheiten, Komplexität und unterschiedliche Rollen und Verantwortungsbereiche gehören zu unserem Alltag. Stresskompetenz gehört zur Basiskompetenz – das bedeutet, dass wir Stress und Stressauslöser verstehen sollten, um die geeigneten Strategien zur Vorbeugung, im Akutfall oder zur Regeneration nutzen zu können.
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Als Managementtrainerin und Coach, zertifizierte Entspannungstrainerin und Resilienztrainerin steht Marion Kühn für praxisnahe und umsetzbare Konzepte.
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